תנועה נשימה חיבור ושחרור

סדנת תנועה פשייאלית

לצאת מכאב לחופש

6 מרץ 2026 13:00-15:00

בבית להיוולד מחדש בת״א

להרשמה לסדנא

איך היא עובד?

הרבה אנשים מסתובבים היום בכאב. כאבי מפרקים, שרירים, מחלות ותסמינים בריאותיים שונים. והאמת היא שברוב המקרים הם נובעים ממתענים רגשיים, מתח וחרדה, רגשות שליליים ואירועים טראומתיים שלא פתרנו, וכך הם מוצאים בית בגוף שלנו.

את אותם אירועים ורגשות הגוף זוכר ונושא ברקמת החיבור, הידועה כפאשיה.הפאשיה עוטפת כל איבר בגוף ומחברת את כל קצוות הגוף, היא כמו איבר על, ואפשר גם לחשוב על זה שאנחנו עשויים מפאשייה. הרקמה שמשפיע באופן ישיר על כל מערכות הגוף, ומושפעת מהמצב הרגשי והסביבתי שלנו. כל מה שאנחנו צורכים, במגע, בשמע, ראייה, בליעה אינטראקציה, הכל משפיע בין אם במודע או לא במודע.

כשיש מטען רגשי, בעקבות המפגש שלנו עם החיים הרקמה הופכת למאובנת יותר, נוצרות הדבקויות, וזרימת הדם, האנרגיה והניקוז עובדים פחות טוב, ומשפיע על האיברים וכך נוצרים כאבים או מחלות שונות.

בסדנה נלמד איך לעבוד בתנועה ולהשפיע ישירות על רקמת החיבור, וכך להביא את הגוף לאיזון רגשי, נפשי ופיזי.

את הטכניקה תוכלו לתרגל בבית באופן עצמאי, וכך להכניס הרגל פשוט, יעיל ומבריא אל תוך חייכם, כזה שיעזור לשפר את הבריאות ולהפחית כאבים, חוסר איזון ואי נוחות.

אבל אל תאמינו לי, תבואו לחוות, לנסות ולגלות לבד.התנועה הפשיאלית תעניק לכם את הידע, הכוח והשליטה לעשות שינוי קטן עם השפעה גדולה שתוביל אתכם לחיים בריאים וחופשיים יותר.

להרשמה לסדנא

  • למי זה מתאים

    לכל אדם שמעוניין לשפר את איכות החיים.

    לספורטאים שרוצים לשפר ביצועים ולשחרר מתחים בגוף.

    לאנשים שיושבים הרבה ורוצים למצוא דרך להכניס תנועה לגוף ולחיים.

    לאנשים שחווים כאבים כרוניים, כמו כאבי פרקים, כאבי שרירים גופניים, סיאטיקה, פיברומיאלגיה ועוד.

    לאנשים עם בעיות תנועה, יציבה וחוסר איזון בגוף.

    לאנשים אחרי ניתוח המעוניינים לתמוך בתהליך ההחלמה.

    יכול להתאים לאנשים עם בעיות לב, סרטן ואוסטאופורוזיס, אך מומלץ להתייעץ עם רופא.

  • עקרונות התרגול

    החזקה של הרקמה תוך כדי תנועת פיתול ונשימה המייצרת שחרור של רקמת החיבור.תנועת פיתול המייצרת הווית סחיטה המשחררת מתח.תנועה איטית עוזרת לייצר חיבור בין הגוף למוחות.

    לווסת את מערכת העצבים ומייצרת תחושת ביטחון.נשימות שונות מייצרות לחץ ושחרור פנימי וכך מסיעות לגוף לשחרר מתעןכוונה ומיקוד עוזרות לייצר חיבור עם הגוף.

  • מה היא תנועה פשייאלית

    סדרת תרגילים המשולבים עם נשימה, הנועדו לשחרר מתח ומטענים רגשיים, וכך לווסת מערכות גוף שונות, לשחרר טראומה וכאב ולשפר את המצב הבריאותי.

     

    התרגילים משחררים את רקמת החיבור, וכך מאפשרים לנו גישה גם למערכת השרירים ומערכות פנימיות.

אני גלי,נעים להכיר

כבר 20 שנים שאני מתרגלת יוגה, חוקרת תנועה ולומדת את גוף האדם.אני מטפלת מוסמכת ליוגה שיקומית, שיטת בואן, טווינא וביואורגונומי.

את רוב היום אני מבלה בקליניקה ועוזרת לאנשים להשתחרר מכאבים כרוניים ומורכבויות בריאותיות שונות, מתוך כוונה לשפר את איכות חייהם.

בנוסף לעבודה בקליניקה, אני מקיימת שיעורי תנועה סומטית פעמיים בשבוע, בהם אני מלמדת להתחבר לגוף וללמוד לנועה באופן קשוב ומזין.

את הסדנה החלטתי לקיים בעקבות ההיכרות שלי עם הטכניקה וההשפעה רבת העוצמה שלה על חיי ועל מטופליי. נוצרה בי קריאה עמוקה לחלוק את הידע ולהעניק לאנשים עוד כלים פשוטים וישימים, כדי לקבל את השליטה בחזרה על חייהם.

להרשמה לסדנא

יום שישי 6 מרץ 2026 13:00-15:00בבית להיוולד מחדש

רחוב מרדכי אנילביץ 62, בת"א, קומה 2

להרשמה לסדנא

הרשמה לסדנא

הרשמה לסדנא

תנועה נשימה חיבור ושחרור

סדנת תנועה פשייאלית

לצאת מכאב לחופש

6 מרץ 2026 | 13:00-15:00

בבית להיוולד מחדש בת״א

להרשמה לסדנא

איך היא עובד?

הרבה אנשים מסתובבים היום בכאב. כאבי מפרקים, שרירים, מחלות ותסמינים בריאותיים שונים. והאמת היא שברוב המקרים הם נובעים ממתענים רגשיים, מתח וחרדה, רגשות שליליים ואירועים טראומתיים שלא פתרנו, וכך הם מוצאים בית בגוף שלנו.

את אותם אירועים ורגשות הגוף זוכר ונושא ברקמת החיבור, הידועה כפאשיה.הפאשיה עוטפת כל איבר בגוף ומחברת את כל קצוות הגוף, היא כמו איבר על, ואפשר גם לחשוב על זה שאנחנו עשויים מפאשייה. הרקמה שמשפיע באופן ישיר על כל מערכות הגוף, ומושפעת מהמצב הרגשי והסביבתי שלנו. כל מה שאנחנו צורכים, במגע, בשמע, ראייה, בליעה אינטראקציה, הכל משפיע בין אם במודע או לא במודע.

כשיש מטען רגשי, בעקבות המפגש שלנו עם החיים הרקמה הופכת למאובנת יותר, נוצרות הדבקויות, וזרימת הדם, האנרגיה והניקוז עובדים פחות טוב, ומשפיע על האיברים וכך נוצרים כאבים או מחלות שונות.

בסדנה נלמד איך לעבוד בתנועה ולהשפיע ישירות על רקמת החיבור, וכך להביא את הגוף לאיזון רגשי, נפשי ופיזי.

את הטכניקה תוכלו לתרגל בבית באופן עצמאי, וכך להכניס הרגל פשוט, יעיל ומבריא אל תוך חייכם, כזה שיעזור לשפר את הבריאות ולהפחית כאבים, חוסר איזון ואי נוחות.

אבל אל תאמינו לי, תבואו לחוות, לנסות ולגלות לבד.התנועה הפשיאלית תעניק לכם את הידע, הכוח והשליטה לעשות שינוי קטן עם השפעה גדולה שתוביל אתכם לחיים בריאים וחופשיים יותר.

להרשמה לסדנא

  • למי זה מתאים

    לכל אדם שמעוניין לשפר את איכות החיים.

    לספורטאים שרוצים לשפר ביצועים ולשחרר מתחים בגוף.

    לאנשים שיושבים הרבה ורוצים למצוא דרך להכניס תנועה לגוף ולחיים.

    לאנשים שחווים כאבים כרוניים, כמו כאבי פרקים, כאבי שרירים גופניים, סיאטיקה, פיברומיאלגיה ועוד.

    לאנשים עם בעיות תנועה, יציבה וחוסר איזון בגוף.

    לאנשים אחרי ניתוח המעוניינים לתמוך בתהליך ההחלמה.

    יכול להתאים לאנשים עם בעיות לב, סרטן ואוסטאופורוזיס, אך מומלץ להתייעץ עם רופא.

  • עקרונות התרגול

    החזקה של הרקמה תוך כדי תנועת פיתול ונשימה המייצרת שחרור של רקמת החיבור.תנועת פיתול המייצרת הווית סחיטה המשחררת מתח.תנועה איטית עוזרת לייצר חיבור בין הגוף למוחות.לווסת את מערכת העצבים ומייצרת תחושת ביטחון.נשימות שונות מייצרות לחץ ושחרור פנימי וכך מסיעות לגוף לשחרר מתעןכוונה ומיקוד עוזרות לייצר חיבור עם הגוף.

  • מה היא תנועה פשייאלית

    סדרת תרגילים המשולבים עם נשימה, הנועדו לשחרר מתח ומטענים רגשיים, וכך לווסת מערכות גוף שונות, לשחרר טראומה וכאב ולשפר את המצב הבריאותי.

     

    התרגילים משחררים את רקמת החיבור, וכך מאפשרים לנו גישה גם למערכת השרירים ומערכות פנימיות.

אני גלי, נעים להכיר

כבר 20 שנים שאני מתרגלת יוגה, חוקרת תנועה ולומדת את גוף האדם.אני מטפלת מוסמכת ליוגה שיקומית, שיטת בואן, טווינא וביואורגונומי.

את רוב היום אני מבלה בקליניקה ועוזרת לאנשים להשתחרר מכאבים כרוניים ומורכבויות בריאותיות שונות, מתוך כוונה לשפר את איכות חייהם.

בנוסף לעבודה בקליניקה, אני מקיימת שיעורי תנועה סומטית פעמיים בשבוע, בהם אני מלמדת להתחבר לגוף וללמוד לנועה באופן קשוב ומזין.

את הסדנה החלטתי לקיים בעקבות ההיכרות שלי עם הטכניקה וההשפעה רבת העוצמה שלה על חיי ועל מטופליי. נוצרה בי קריאה עמוקה לחלוק את הידע ולהעניק לאנשים עוד כלים פשוטים וישימים, כדי לקבל את השליטה בחזרה על חייהם.

להרשמה לסדנא

יום שישי 6 מרץ 2026 13:00-15:00בבית להיוולד מחדש

רחוב מרדכי אנילביץ 62, בת"א, קומה 2

להרשמה לסדנא

הרשמה לסדנא

תנועה נשימה חיבור ושחרור

סדנת תנועה פשייאלית

לצאת מכאב לחופש

6 מרץ 2026 | 13:00-15:00

בבית להיוולד מחדש בת״א

להרשמה לסדנה

איך היא עובד?

הרבה אנשים מסתובבים היום בכאב. כאבי מפרקים, שרירים, מחלות ותסמינים בריאותיים שונים. והאמת היא שברוב המקרים הם נובעים ממתענים רגשיים, מתח וחרדה, רגשות שליליים ואירועים טראומתיים שלא פתרנו, וכך הם מוצאים בית בגוף שלנו.

את אותם אירועים ורגשות הגוף זוכר ונושא ברקמת החיבור, הידועה כפאשיה.הפאשיה עוטפת כל איבר בגוף ומחברת את כל קצוות הגוף, היא כמו איבר על, ואפשר גם לחשוב על זה שאנחנו עשויים מפאשייה. הרקמה שמשפיע באופן ישיר על כל מערכות הגוף, ומושפעת מהמצב הרגשי והסביבתי שלנו. כל מה שאנחנו צורכים, במגע, בשמע, ראייה, בליעה אינטראקציה, הכל משפיע בין אם במודע או לא במודע.

כשיש מטען רגשי, בעקבות המפגש שלנו עם החיים הרקמה הופכת למאובנת יותר, נוצרות הדבקויות, וזרימת הדם, האנרגיה והניקוז עובדים פחות טוב, ומשפיע על האיברים וכך נוצרים כאבים או מחלות שונות.

בסדנה נלמד איך לעבוד בתנועה ולהשפיע ישירות על רקמת החיבור, וכך להביא את הגוף לאיזון רגשי, נפשי ופיזי.

את הטכניקה תוכלו לתרגל בבית באופן עצמאי, וכך להכניס הרגל פשוט, יעיל ומבריא אל תוך חייכם, כזה שיעזור לשפר את הבריאות ולהפחית כאבים, חוסר איזון ואי נוחות.

אבל אל תאמינו לי, תבואו לחוות, לנסות ולגלות לבד.התנועה הפשיאלית תעניק לכם את הידע, הכוח והשליטה לעשות שינוי קטן עם השפעה גדולה שתוביל אתכם לחיים בריאים וחופשיים יותר.

להרשמה לסדנא

אני גלי, נעים להכיר

כבר 20 שנים שאני מתרגלת יוגה, חוקרת תנועה ולומדת את גוף האדם.אני מטפלת מוסמכת ליוגה שיקומית, שיטת בואן, טווינא וביואורגונומי.

את רוב היום אני מבלה בקליניקה ועוזרת לאנשים להשתחרר מכאבים כרוניים ומורכבויות בריאותיות שונות, מתוך כוונה לשפר את איכות חייהם.

בנוסף לעבודה בקליניקה, אני מקיימת שיעורי תנועה סומטית פעמיים בשבוע, בהם אני מלמדת להתחבר לגוף וללמוד לנועה באופן קשוב ומזין.

את הסדנה החלטתי לקיים בעקבות ההיכרות שלי עם הטכניקה וההשפעה רבת העוצמה שלה על חיי ועל מטופליי. נוצרה בי קריאה עמוקה לחלוק את הידע ולהעניק לאנשים עוד כלים פשוטים וישימים, כדי לקבל את השליטה בחזרה על חייהם.

להרשמה לסדנא

יום שישי 6 מרץ 2026

13:00-15:00בבית להיוולד מחדש

רחוב מרדכי אנילביץ 62, בת"א, קומה 2

להרשמה לסדנא

הרשמה לסדנא

תנועה נשימה חיבור ושחרור

סדנת תנועה פשייאלית

לצאת מכאב לחופש

6 מרץ 2026 | 13:00-15:00 | בבית להיוולד מחדש בת״א

להרשמה לסדנא

איך היא עובד?

הרבה אנשים מסתובבים היום בכאב. כאבי מפרקים, שרירים, מחלות ותסמינים בריאותיים שונים. והאמת היא שברוב המקרים הם נובעים ממתענים רגשיים, מתח וחרדה, רגשות שליליים ואירועים טראומתיים שלא פתרנו, וכך הם מוצאים בית בגוף שלנו.

את אותם אירועים ורגשות הגוף זוכר ונושא ברקמת החיבור, הידועה כפאשיה.

הפאשיה עוטפת כל איבר בגוף ומחברת את כל קצוות הגוף, היא כמו איבר על, ואפשר גם לחשוב על זה שאנחנו עשויים מפאשייה. הרקמה שמשפיע באופן ישיר על כל מערכות הגוף, ומושפעת מהמצב הרגשי והסביבתי שלנו. כל מה שאנחנו צורכים, במגע, בשמע, ראייה, בליעה אינטראקציה, הכל משפיע בין אם במודע או לא במודע.

 

כשיש מטען רגשי, בעקבות המפגש שלנו עם החיים הרקמה הופכת למאובנת יותר, נוצרות הדבקויות, וזרימת הדם, האנרגיה והניקוז עובדים פחות טוב, ומשפיע על האיברים וכך נוצרים כאבים או מחלות שונות.

 

בסדנה נלמד איך לעבוד בתנועה ולהשפיע ישירות על רקמת החיבור, וכך להביא את הגוף לאיזון רגשי, נפשי ופיזי.

את הטכניקה תוכלו לתרגל בבית באופן עצמאי, וכך להכניס הרגל פשוט, יעיל ומבריא אל תוך חייכם, כזה שיעזור לשפר את הבריאות ולהפחית כאבים, חוסר איזון ואי נוחות.

 

אבל אל תאמינו לי, תבואו לחוות, לנסות ולגלות לבד.התנועה הפשיאלית תעניק לכם את הידע, הכוח והשליטה לעשות שינוי קטן עם השפעה גדולה שתוביל אתכם לחיים בריאים וחופשיים יותר.

להרשמה לסדנא

  • למי זה מתאים

    לכל אדם שמעוניין לשפר את איכות החיים.

    לספורטאים שרוצים לשפר ביצועים ולשחרר מתחים בגוף.

    לאנשים שיושבים הרבה ורוצים למצוא דרך להכניס תנועה לגוף ולחיים.

    לאנשים שחווים כאבים כרוניים, כמו כאבי פרקים, כאבי שרירים גופניים, סיאטיקה, פיברומיאלגיה ועוד.

    לאנשים עם בעיות תנועה, יציבה וחוסר איזון בגוף.

    לאנשים אחרי ניתוח המעוניינים לתמוך בתהליך ההחלמה.

    יכול להתאים לאנשים עם בעיות לב, סרטן ואוסטאופורוזיס, אך מומלץ להתייעץ עם רופא.

  • עקרונות התרגול

    החזקה של הרקמה תוך כדי תנועת פיתול ונשימה המייצרת שחרור של רקמת החיבור.תנועת פיתול המייצרת הווית סחיטה המשחררת מתח.תנועה איטית עוזרת לייצר חיבור בין הגוף למוחות.לווסת את מערכת העצבים ומייצרת תחושת ביטחון.נשימות שונות מייצרות לחץ ושחרור פנימי וכך מסיעות לגוף לשחרר מתעןכוונה ומיקוד עוזרות לייצר חיבור עם הגוף.

  • מה היא תנועה פשייאלית

    סדרת תרגילים המשולבים עם נשימה, הנועדו לשחרר מתח ומטענים רגשיים, וכך לווסת מערכות גוף שונות, לשחרר טראומה וכאב ולשפר את המצב הבריאותי.

     

    התרגילים משחררים את רקמת החיבור, וכך מאפשרים לנו גישה גם למערכת השרירים ומערכות פנימיות.

אני גלי, נעים להכיר

כבר 20 שנים שאני מתרגלת יוגה, חוקרת תנועה ולומדת את גוף האדם.אני מטפלת מוסמכת ליוגה שיקומית, שיטת בואן, טווינא וביואורגונומי.

את רוב היום אני מבלה בקליניקה ועוזרת לאנשים להשתחרר מכאבים כרוניים ומורכבויות בריאותיות שונות, מתוך כוונה לשפר את איכות חייהם.

בנוסף לעבודה בקליניקה, אני מקיימת שיעורי תנועה סומטית פעמיים בשבוע, בהם אני מלמדת להתחבר לגוף וללמוד לנועה באופן קשוב ומזין.

את הסדנה החלטתי לקיים בעקבות ההיכרות שלי עם הטכניקה וההשפעה רבת העוצמה שלה על חיי ועל מטופליי. נוצרה בי קריאה עמוקה לחלוק את הידע ולהעניק לאנשים עוד כלים פשוטים וישימים, כדי לקבל את השליטה בחזרה על חייהם.

להרשמה לסדנא

יום שישי 6 מרץ 2026 13:00-15:00בבית להיוולד מחדש

רחוב מרדכי אנילביץ 62, בת"א, קומה 2

להרשמה לסדנא